どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!
簡単なのに家族から絶賛される「鮭の濃厚マヨソース和え」を教えます!
料理初心者の男性でも作れるのでぜひ挑戦してみてください。
感動することをお約束します!
動画でも確認できます

このレシピを作ったひと
男飯料理研究家│SNS総フォロワー50万人超
調理師免許所持(飲食店経験15年)
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初心者でもプロの味を再現できる「オシャレな男飯」を発信。
胃袋を掴むガッツリレシピで、毎日の料理を楽しくします!
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鮭の濃厚マヨネーズ和えの材料(4人前)

作業時間 約15分
材料と調味料
■材料
- 生鮭・・・6切れ
- しめじ・・・1株
■調味料
- 塩コショウ・・・少々
- 小麦粉・・・大さじ1
- 油・・・大さじ1
■簡単マヨソース
- マヨネーズ・・・大さじ4
- ケチャップ・・・大さじ2
- 砂糖・・・小さじ1
■トッピング
- 白ごま
- 大葉
鮭の濃厚マヨネーズ和えの作り方
STEP
鮭の水分をペーパーでふきとる

STEP
鮭を4等分にカットする(お好みの大きさで○)しめじは石づきを落とす


STEP
塩コショウ・小麦粉を全体にまぶす



STEP
簡単マヨソースをボールに計りよく混ぜる


調味量
- マヨネーズ・・・大さじ4
- ケチャップ・・・大さじ2
- 砂糖・・・小さじ1
※砂糖がしっかりとけるように混ぜる
STEP
油を敷いたフライパンで具材を炒める


STEP
両面全体に火が通ったらペーパーで油ふきとる



STEP
マヨネーズソースにいれて優しく全体をまぜる


STEP
お皿に盛り付けお好みでゴマ・大葉を加えて完成



なべ冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもピッタリ!
動画でも確認できます
いかがだったでしょうか?
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ!」って感動することまちがいなし!
ぜひ作ってみてください\(^o^)/
美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/
なべ作った料理はInstagramでシェアしてメンションくれるとめっちゃ喜びます♡
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