どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!
「お店のチキン南蛮を家で食べたい」
宮崎県出身の男飯料理研究家として、これだけは本気でお伝えしたいレシピです。
タルタルソースも南蛮酢も自家製。手間はかかりますが、その価値は保証します。揚げたてを南蛮酢にくぐらせて、たっぷりのタルタルをかければ、本場の味がそのまま食卓に出せます。
ごはんが何杯あっても足りない、宮崎のソウルフードです。
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チキン南蛮の材料(4人前)
所要時間:約45分
- 鶏もも肉···2枚(約500g)
- たまご···2個
- 片栗粉···適量
- たまねぎ···1/4
- パセリ···10g(乾燥でも△)
- ピクルス···2本
- マヨネーズ···大さじ6
- レモン汁···小さじ1
- 塩こしょう···3ふり
- 味の素···ひとつまみ
- 砂糖···小さじ1〜2
- 料理酒···大さじ3
- おろししょうが···3cm
- 塩コショウ···3ふり
- 鶏ガラ···小さじ1
- 酢···大さじ6
- しょうゆ···大さじ4
- さとう···大さじ4
- 鷹の爪···少々
- 味の素···ひとつまみ
- お好みの野菜
- トマト
- レモン
※南蛮酢はよく混ぜて砂糖を溶かしてください。溶けにくい場合は耐熱容器でレンジで軽くチンしてもOKです。
チキン南蛮の作り方







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揚げたてを南蛮酢に浸す瞬間の音と香りは反則です。甘酸っぱい衣とコクのある自家製タルタルで、家族の箸が止まらなくなります。
週末のごちそうに、ぜひ挑戦してみてください。
美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/
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