チキン南蛮レシピ|宮崎県民が教える本当においしい作り方(自家製タルタル&南蛮酢)

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チキン南蛮レシピ|宮崎県民が教える本当においしい作り方(自家製タルタル&南蛮酢)

どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!

「お店のチキン南蛮を家で食べたい」

宮崎県出身の男飯料理研究家として、これだけは本気でお伝えしたいレシピです。

タルタルソースも南蛮酢も自家製。手間はかかりますが、その価値は保証します。揚げたてを南蛮酢にくぐらせて、たっぷりのタルタルをかければ、本場の味がそのまま食卓に出せます。

ごはんが何杯あっても足りない、宮崎のソウルフードです。

動画でも確認できます

このレシピを作ったひと

なべのだいどころ。

男飯料理研究家│SNS総フォロワー61万人超
調理師免許所持(飲食店経験15年)
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チキン南蛮の材料(4人前)

所要時間:約45分

材料
  • 鶏もも肉···2枚(約500g)
  • たまご···2個
  • 片栗粉···適量
タルタル用
  • たまねぎ···1/4
  • パセリ···10g(乾燥でも△)
  • ピクルス···2本
  • マヨネーズ···大さじ6
  • レモン汁···小さじ1
  • 塩こしょう···3ふり
  • 味の素···ひとつまみ
  • 砂糖···小さじ1〜2
鶏肉の下味
  • 料理酒···大さじ3
  • おろししょうが···3cm
  • 塩コショウ···3ふり
  • 鶏ガラ···小さじ1
南蛮酢
  • 酢···大さじ6
  • しょうゆ···大さじ4
  • さとう···大さじ4
  • 鷹の爪···少々
  • 味の素···ひとつまみ
盛りつけ
  • お好みの野菜
  • トマト
  • レモン

※南蛮酢はよく混ぜて砂糖を溶かしてください。溶けにくい場合は耐熱容器でレンジで軽くチンしてもOKです。

チキン南蛮の作り方

STEP
鶏肉の余計なスジや皮を取り、6等分にカットして下味をつけ、30分以上寝かせる
手順1:鶏肉の余計なスジや皮を取り、6等分にカットして下味をつけ、30分以上寝かせる
STEP
タルタルソースの具材をみじん切りにして、調味料と混ぜ合わせる
手順2:タルタルソースの具材をみじん切りにして、調味料と混ぜ合わせる
STEP
南蛮酢の調味料をよく混ぜて砂糖を溶かす
手順3:南蛮酢の調味料をよく混ぜて砂糖を溶かす
STEP
下味をつけた肉に片栗粉をつけて軽くはたき、卵をくぐらせる
手順4:下味をつけた肉に片栗粉をつけて軽くはたき、卵をくぐらせる
STEP
180℃の油で両面5分ほど揚げる
手順5:180℃の油で両面5分ほど揚げる
STEP
揚がったらそのまま南蛮酢に入れ、しばらく置いて味を吸わせる
手順6:揚がったらそのまま南蛮酢に入れ、しばらく置いて味を吸わせる
STEP
お皿に盛りつけて、たっぷりタルタルをかけたら完成
手順7:お皿に盛りつけて、たっぷりタルタルをかけたら完成

動画でも確認できます

揚げたてを南蛮酢に浸す瞬間の音と香りは反則です。甘酸っぱい衣とコクのある自家製タルタルで、家族の箸が止まらなくなります。

週末のごちそうに、ぜひ挑戦してみてください。

美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/

なべ

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動画はこちら

チキン南蛮に、あと一品

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