どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!
焼うどんって好きですか??
豚肉とかでももちろんおいしいですけど
ちょっと贅沢にシーフードを使ってみると旨さが爆発しますよ\(^o^)/
ぜひ作ってみて下さい!
こんな方にオススメのレシピ
・うどんを使った節約レシピが知りたい
・冷凍うどんを使ってサッと料理を作りたい
・こどもが喜ぶレシピを知りたい
作ってくれた視聴者さんからのコメント
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/スクリーンショット-2024-03-06-11.29.23-1024x292.jpg)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/スクリーンショット-2024-03-06-11.29.39-1024x311.jpg)
動画でも確認できます
海鮮焼きうどんの材料(1人前)
作業時間 約10分
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/1-1024x569.png)
材料と調味料
■材料
- うどん・・・1袋
※冷凍の場合はレンチンして解凍してください - シーフードミックス・・・お好みの量
- たまねぎ・・・1/4個
- しいたけ・・・1個
- にんじん・・・1/4
- キャベツ・・・適量
■調味料
- 油・・・大さじ1
- 塩こしょう・・・少々
- 味の素orとりがら・・・小さじ1/2
- しょうゆ・・・小さじ1/2
- ごま油・・・大さじ1
■トッピング
- かつお節
- ねぎ
- 豆板醤←最高
海鮮焼きうどんの作り方
STEP
冷蔵庫にのこってる野菜を適当にカットする
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/2-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2023/12/アイコン350px-150x150.jpg)
切り方はだいたい同じ大きさになれば大丈夫w
STEP
解凍したシーフードミックスを水気をしっかりきる
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/3-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/3-1024x569.png)
STEP
油でシーフードとキャベツ以外の固い食材から炒める【中火】
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/4-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/4-1024x569.png)
調味料
・油・・・大さじ1
STEP
シーフードミックスとキャベツをいれ軽く塩をふり水分をひきだす【中火】
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/5-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/5-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/6-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/6-1024x569.png)
調味料
・塩こしょう・・・少々
STEP
うどんと水を少々いれ麺をきらないように具材とまぜる【中火】
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/7-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/7-1024x569.png)
STEP
味付けをして混ぜしあげにしょうゆとごま油をたらしたら完成
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/8-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/8-1024x569.png)
調味料
・塩こしょう・・・少々
・味の素orとりがら・・・小さじ1/2
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2023/12/アイコン350px-150x150.jpg)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2023/12/アイコン350px-150x150.jpg)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2023/12/アイコン350px-150x150.jpg)
味は薄めにつけてあとから調整します。
これが料理を失敗させないコツです!
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/9-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/9-1024x569.png)
調味料
・しょうゆ・・・小さじ1/2
・ごま油・・・大さじ1
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/11-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/11-1024x569.png)
STEP
豆板醤をかけて食べたらぶっ飛べます↑↑↑
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/10-1024x569.png)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/03/10-1024x569.png)
動画でも確認できます
いかがだったでしょうか?
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ!」って感動することまちがいなし!
ぜひ作ってみてください\(^o^)/
美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2023/12/アイコン350px-150x150.jpg)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2023/12/アイコン350px-150x150.jpg)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2023/12/アイコン350px-150x150.jpg)
作った料理はInstagramでシェアしてメンションくれるとめっちゃ喜びます♡
動画はこちら
愛用のキッチングッズはこちら
料理がめんどくさいあなたへ届け
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/02/ナッシュ-1024x576.jpg)
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/02/ナッシュ-1024x576.jpg)