麻婆の素で作る冷やし担々うどんレシピ|火を使わず3分・豆乳でクリーミーな夏の麺

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「担々麺は熱いもの」と思っていませんか。夏に関しては、冷たいほうが旨いです。麻婆の素と豆乳を混ぜるだけ、火を一切使わずに濃厚クリーミーな一杯ができます。

食欲が落ちる真夏でも、これだけはスルッと入る。コンロを使わず3分で完成するので、キッチンに立ちたくない日の昼ごはん・晩ごはんにどうぞ。

3分
所要時間

2人前
分量

火を使わない
混ぜるだけ

動画でも確認できます

このレシピを作ったひと

なべのだいどころ。

男飯料理研究家│SNS総フォロワー60万人超
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冷やし担々うどんの材料(2人前)

材料
麻婆の素1袋
うどん2袋
水で洗うだけの流水うどんを使用。冷凍うどん・通常のうどんでもOK
調味料
白だし小さじ1
なければめんつゆでも大丈夫
白ごま適量
無調整豆乳250cc
調製豆乳は甘くなるので無調整を使う。牛乳でも代用可
トッピング
ねぎ
ラー油
〆(しめ)
白ご飯
温泉卵
刻みのり
なべくん

豆乳は「無調整」を選んでください。調製豆乳は砂糖入りで甘くなり、麻婆の素の味とケンカします。牛乳でも代用できます。

冷やし担々うどんの作り方

STEP 01
麻婆の素に白だし・白ごま・無調整豆乳を入れて、しっかり混ぜる
手順1:麻婆の素に白だし・白ごま・無調整豆乳を入れて、しっかり混ぜる
STEP 02
氷を入れてスープをキンキンに冷やす
手順2:氷を入れてスープをキンキンに冷やす
STEP 03
うどんを水で洗ってほぐす
手順3:うどんを水で洗ってほぐす
STEP 04
器にうどんを盛りつけ、スープをかける
手順4:器にうどんを盛りつけ、スープをかける
STEP 05
ねぎとラー油をのせて完成
手順5:ねぎとラー油をのせて完成
STEP 06
麺を食べたあと、残ったスープに白ご飯・温泉卵・刻みのりを入れて〆にする
手順6:麺を食べたあと、残ったスープに白ご飯・温泉卵・刻みのりを入れて〆にする
なべくん

氷を入れてキンキンに冷やすと、豆乳のコクが引き締まって一段おいしくなります。時間があるときは、スープを冷蔵庫で冷やせば氷なしでも大丈夫です。

できあがり

麻婆の素で作る冷やし担々うどん(完成)

豆乳のクリーミーさと麻婆の素のコクが合わさって、冷たいのに満足感のある担々うどんになります。うどんの代わりにそうめんや中華麺で作ってもおいしくできます。

麺を食べたあとは、残ったスープに白ご飯と温泉卵と刻みのり。1品で2度おいしいので、ぜひ〆まで楽しんでください。

そうめんで作るバージョンは、こちらの記事で紹介しています。
麻婆の素で作るクリーミー担々麺風そうめん

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なべ

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冷やし担々うどんに、あと一品

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