どうもこんにちは！
男飯料理研究家の「なべ」です！
自慢のレシピ公開します！！
コスパ最高の鶏ミンチを使って作れるボリューム満点巨大つくね！難しい工程はないのにめちゃくちゃ旨いです･･･！
子供から大人までみんなハマる味なのでぜひ挑戦してみてください！
動画でも確認できます
このレシピを作ったひと
男飯料理研究家│YouTuber
1985年生まれ
宮崎県都城市 3児のパパフリーランス
調理師免許所持
詳しいプロフィールはこちら
料理初心者の男性でも作れる” ちょっとオシャレな男飯 ”をSNSで日々発信中！YouTubeフォロワー13万人・Instagramフォロワー17万人！男性だけでなく彼の胃袋をガッツリ掴みたい貴女にもオススメのレシピ満載です！！
1年で-10キロのダイエットに成功しました！
巨大つくねの材料（3〜4人前）
作業時間 約20分
■材料
- 鶏ミンチ･･･550g
- 白ネギ･･･1本
- たまご･･･1個
- ネギ･･･少々
■つくね用調味料
- 小麦粉･･･大さじ4
- 塩コショウ･･･少々
- 鶏ガラ･･･小さじ1
- 水･･･大さじ2
■タレ用調味料
- 片栗粉･･･大さじ1
- 砂糖･･･大さじ3
- 醤油･･･大さじ3
- 味の素･･･ひとつまみ
- 水･･･200cc
※味の素がなければ鶏ガラでも◯
■トッピング
- マヨネーズ
巨大つくねの作り方
- 小麦粉･･･大さじ4
- 塩コショウ･･･少々
- 鶏ガラ･･･小さじ1
- 水･･･大さじ2
- 片栗粉･･･大さじ1
- 砂糖･･･大さじ3
- 醤油･･･大さじ3
- 味の素･･･ひとつまみ
- 水･･･200cc
- 油･･･大さじ1
なべ※卵黄や一味をかけてたべるとさらにおいしいです
動画でも確認できます
いかがだったでしょうか？
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ！」って感動することまちがいなし！
ぜひ作ってみてください＼(^o^)／
美味しくできることを宮崎から応援してます＼(^o^)／
なべ作った料理はInstagramでシェアしてメンションくれるとめっちゃ喜びます♡
動画はこちら
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