どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!
「チキンライスがべちゃっとして、味も酸っぱくなる」
そんな方に、ぜひ一度試してほしいレシピがあります。
ポイントはケチャップをごはんに混ぜる前に、フライパンの中央で軽く煮詰めて酸味を飛ばすこと。これだけで喫茶店のような甘くコクのあるチキンライスになります。
オムライスの中身にもそのまま使える、覚えて損なしの基本レシピです。
動画でも確認できます

このレシピを作ったひと
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胃袋を掴むガッツリレシピで、毎日の料理を楽しくします!
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チキンライスの材料(1人前)
所要時間:約15分
- ごはん···200〜250g
- 鶏もも肉···150g
- ピーマン···1/2個
- しいたけ···1個
- 玉ねぎ···1/4個
- バター(有塩・無塩どちらでも)···15g
- 料理酒···大さじ1
- 塩コショウ···少々
- 味の素···小さじ1
- ケチャップ···大さじ2
- オイスターソース···仕上げに少々
※鶏肉のかわりにベーコンやウィンナーでもOK。マッシュルームや人参を入れてもおいしいです。
※焦げやすいので強火は禁止。弱火でじっくり炒めます。
チキンライスの作り方








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ケチャップの煮詰めひと手間で、酸っぱくない、甘みとコクのあるチキンライスになります。
卵をのせてオムライスにするのもおすすめです。
このチキンライスを卵で包めば絶品オムライスに。作り方はこちらです。
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