どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!
「あさりって、砂抜きが分からなくて買えない」
そんな方のために、砂抜きから丁寧に解説します。
ポイントは海水と同じ3%の塩水(水400mlに塩12g)で2〜3時間置くこと。あとはフライパンに調味料とバターを入れて、フタをして待つだけ。汁まで旨い絶品おつまみになります。
動画でも確認できます

このレシピを作ったひと
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あさりバターの材料(2人前)
所要時間:約10分(砂抜き時間を除く)
材料
- アサリ···2人前(1パック)
- ねぎ···適量
調味料
- 塩コショウ···全体に少々
- 味の素···小さじ1
- 料理酒···20cc
- 薄口しょうゆ···5cc
- 無塩バター···ひとかけ
あさりバターの作り方
STEP
砂抜きをする(水400mlに塩12gの3%塩水に漬けて、暗くして2〜3時間置く)

STEP
あさりをこすり合わせて、きれいに洗う

STEP
フライパンにあさりを入れ、塩コショウ・味の素・料理酒・薄口しょうゆを加える

STEP
バターをのせてフタをし、中火にかける

STEP
あとは放置。あさりの口が開いたら完成

STEP
器に汁ごと盛り、ねぎを散らしていただく

動画でも確認できます
バターとあさりの出汁が混ざった汁こそがこの料理の主役。パンにつけても最高です。
あさりを見かけた日は、ぜひ挑戦してみてください。
アサリ缶で作る海鮮チヂミもあります。
美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/
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