チキンライスレシピ|ケチャップの酸味を飛ばす本当においしい作り方

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チキンライスレシピ|ケチャップの酸味を飛ばす本当においしい作り方

どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!

「チキンライスがべちゃっとして、味も酸っぱくなる」

そんな方に、ぜひ一度試してほしいレシピがあります。

ポイントはケチャップをごはんに混ぜる前に、フライパンの中央で軽く煮詰めて酸味を飛ばすこと。これだけで喫茶店のような甘くコクのあるチキンライスになります。

オムライスの中身にもそのまま使える、覚えて損なしの基本レシピです。

動画でも確認できます

このレシピを作ったひと

男飯料理研究家│SNS総フォロワー50万人超
調理師免許所持(飲食店経験15年)
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初心者でもプロの味を再現できる「オシャレな男飯」を発信。
胃袋を掴むガッツリレシピで、毎日の料理を楽しくします!

【愛用中】料理が楽しくなるカッコいい道具

チキンライスの材料(1人前)

所要時間:約15分

材料
  • ごはん···200〜250g
  • 鶏もも肉···150g
  • ピーマン···1/2個
  • しいたけ···1個
  • 玉ねぎ···1/4個
調味料
  • バター(有塩・無塩どちらでも)···15g
  • 料理酒···大さじ1
  • 塩コショウ···少々
  • 味の素···小さじ1
  • ケチャップ···大さじ2
  • オイスターソース···仕上げに少々

※鶏肉のかわりにベーコンやウィンナーでもOK。マッシュルームや人参を入れてもおいしいです。

※焦げやすいので強火は禁止。弱火でじっくり炒めます。

チキンライスの作り方

STEP
具材をなるべく同じ大きさにカットする
手順1:具材をなるべく同じ大きさにカットする
STEP
温める前のフライパンにバターと玉ねぎを入れ、弱火で炒める
手順2:温める前のフライパンにバターと玉ねぎを入れ、弱火で炒める
STEP
玉ねぎがしんなりしてきたら鶏肉を入れる
手順3:玉ねぎがしんなりしてきたら鶏肉を入れる
STEP
鶏肉の赤みがなくなったら、しいたけとピーマンを入れて炒める
手順4:鶏肉の赤みがなくなったら、しいたけとピーマンを入れて炒める
STEP
ごはんと料理酒を入れ、米をほぐしながら具材とあえる
手順5:ごはんと料理酒を入れ、米をほぐしながら具材とあえる
STEP
全体がほぐれたら塩コショウ・味の素で下味をつけてよく混ぜる
手順6:全体がほぐれたら塩コショウ・味の素で下味をつけてよく混ぜる
STEP
フライパン中央にすき間を作ってケチャップを入れ、軽く煮詰めて酸味を飛ばす
手順7:フライパン中央にすき間を作ってケチャップを入れ、軽く煮詰めて酸味を飛ばす
STEP
ごはんにきれいに混ざったら味見をして、オイスターソースで仕上げたら完成
手順8:ごはんにきれいに混ざったら味見をして、オイスターソースで仕上げたら完成

動画でも確認できます

ケチャップの煮詰めひと手間で、酸っぱくない、甘みとコクのあるチキンライスになります。

卵をのせてオムライスにするのもおすすめです。

このチキンライスを卵で包めば絶品オムライスに。作り方はこちらです。

美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/

なべ

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動画はこちら

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