どうもこんにちは！
男飯料理研究家の「なべ」です！
マジで箸止まらん、わが家の定番副菜教えます…。
3分で完成するのに、このうまさは反則級。ポリポリ食感＆やみつき味で気づいたら皿が空っぽ。火も包丁もいらないから、めんどくさがりでもOK！
きゅうり好きもそうじゃない人も、一回絶対試してみてください！
動画でも確認できます
このレシピを作ったひと
男飯料理研究家│YouTuber
1985年生まれ
宮崎県都城市 3児のパパフリーランス
調理師免許所持
詳しいプロフィールはこちら
料理初心者の男性でも作れる” ちょっとオシャレな男飯 ”をSNSで日々発信中！YouTubeフォロワー13万人・Instagramフォロワー17万人！男性だけでなく彼の胃袋をガッツリ掴みたい貴女にもオススメのレシピ満載です！！
大人気記事
たたききゅうりの材料（2〜4人前）
作業時間 約3分
■材料
- きゅうり･･･4本
■調味料
- 白だし･･･大さじ2.5
- ごま油･･･大さじ1
- おろしにんにく･･･小さじ1/2
- 鶏ガラ･･･小さじ1/2
- 塩こんぶ･･･2つまみ
- 白ごま･･･たっぷり
白だしの活用法はこちら
■トッピング
- 一味・ラー油
たたききゅうりの作り方
なべ手でちぎっても大丈夫です！
普通のビニール袋でも作れますが厚めのアイラップなどがオススメです
- 白だし･･･大さじ2.5
- ごま油･･･大さじ1
- おろしにんにく･･･小さじ1/2
- 鶏ガラ･･･小さじ1/2
- 塩こんぶ･･･2つまみ
- 白ごま･･･たっぷり
動画でも確認できます
いかがだったでしょうか？
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ！」って感動することまちがいなし！
ぜひ作ってみてください＼(^o^)／
美味しくできることを宮崎から応援してます＼(^o^)／
なべ作った料理はInstagramでシェアしてメンションくれるとめっちゃ喜びます♡
動画はこちら
YouTube人気動画TOP10
Video Ranking
第1位
ガーリックライス
再生回数：220万回再生
第２位
カレーライス
再生回数：210万回再生
第３位
麻婆チャーハン
再生回数：130万回再生
第4位
味噌汁
再生回数：104万回再生
第5位
牛丼
再生回数：72万回再生
第6位
麻婆うどん
再生回数：33万回再生
第7位
豚丼
再生回数：32万回再生
第8位
親子丼
再生回数：29万回再生
第9位
ガーリックトマトパスタ
再生回数：24万回再生
第10位
ハヤシライス
再生回数：23万回再生
初心者でも作れる絶品男飯
Easy men’s meal
第1位
生姜焼きマヨ丼
第２位
豚バラ丼
第３位
ナポリタン
第４位
お茶づけチャーハン
第５位
肉うどん
こちらの記事もオススメ
