【そばメシ】ボリューム満点!男性の胃袋をガッツリ掴む絶品レシピ!!

当ページのリンクには広告が含まれています。

どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!

今回は最強のカロリー爆弾!
分かっちゃいるけどスプーンがとまらない絶品そばメシをご紹介致します。

こどもから大人までみんな大好きなメニューなのでぜひ挑戦してくみてください。

作ってくれた視聴者さんからのコメント

動画でも確認できます

このレシピを作ったひと

男飯料理研究家│YouTuber
1985年生まれ
宮崎県都城市 3児のパパフリーランス
調理師免許所持
詳しいプロフィールはこちら

料理初心者の男性でも作れる” ちょっとオシャレな男飯 ”をSNSで日々発信中!YouTubeフォロワー13万人・Instagramフォロワー17万人!男性だけでなく彼の胃袋をガッツリ掴みたい貴女にもオススメのレシピ満載です!! 

そばメシの材料(1人前大盛り)

作業時間 約10分

材料と調味料

■材料

  • やきそば麺 1袋
  • ごはん 200g
  • 豚肉 50〜100g
  • 天かす 大さじ1

■調味料

  • 油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 塩こしょう
  • 味の素 小さじ1/2
  • 焼きそばソース 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1

※やきそばソースは付属の粉末ソース1袋で代用できます

■トッピング

  • マヨネーズかけたらぶっ飛びますw

そばメシの作り方

STEP
やきそば麺を上から潰すようにカットし細かくする
STEP
麺をレンジで90秒ほどチンしてほどきやすくする
STEP
お肉は混ざりやすいように細かくカット
STEP
油で麺をしばらく炒めお肉と一緒に軽く焼き目をつける
調味量
  • 油 大さじ1
STEP
お肉の赤い部分が消えたらご飯と酒をいれてよく混ぜる
調味量
  • 料理酒 大さじ1
STEP
下味と天かす・ソースをいれて味を見て調整する
調味量
  • 塩コショウ・・・少々
  • 鶏ガラ・・・小さじ1/2
調味量
  • 焼きそばソース・・・大さじ2

※粉末ソース1袋でも◯

STEP
全体が混ざったら仕上げにごま油をいれたら完成です
STEP
青のりや紅生姜、マヨネーズが最高にあいます!!

動画でも確認できます

いかがだったでしょうか?
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ!」って感動することまちがいなし!
ぜひ作ってみてください\(^o^)/

美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/

なべ

作った料理はInstagramでシェアしてメンションくれるとめっちゃ喜びます♡

動画はこちら

YouTube人気動画TOP10
Video Ranking

スクロールできます

第1位

ガーリックライス
再生回数:220万回再生

第2位

カレーライス
再生回数:210万回再生

第3位

麻婆チャーハン
再生回数:130万回再生

第4位

味噌汁
再生回数:104万回再生

第5位

牛丼
再生回数:72万回再生

第6位

麻婆うどん
再生回数:33万回再生

第7位

豚丼
再生回数:32万回再生

第8位

親子丼
再生回数:29万回再生

第9位

ガーリックトマトパスタ
再生回数:24万回再生

第10位

ハヤシライス
再生回数:23万回再生

初心者でも作れる絶品男飯
Easy men’s meal

スクロールできます

第1位

生姜焼きマヨ丼

第2位

豚バラ丼

第3位

ナポリタン

第4位

お茶づけチャーハン

第5位

肉うどん

こちらの記事もオススメ

よかったらシェアしてね!