卵炒飯レシピ|全国民が覚えるべきチャーハンの基本

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卵炒飯レシピ|全国民が覚えるべきチャーハンの基本

どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!

「チャーハンの基本を、一度ちゃんと覚えたい」

そんな方のための、全国民に覚えてほしい基本の卵炒飯です。

ポイントは最高火力で熱したフライパンと、料理酒でほぐすこと。この基本さえ身につけば、どんなチャーハンも自由自在です。

動画でも確認できます

このレシピを作ったひと

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調理師免許所持(飲食店経験15年)
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初心者でもプロの味を再現できる「オシャレな男飯」を発信。
胃袋を掴むガッツリレシピで、毎日の料理を楽しくします!

【愛用中】料理が楽しくなるカッコいい道具

卵炒飯(基本)の材料(1人前)

所要時間:約5分

材料
  • 焼豚···50g
  • 白ネギ···適量
  • 白ごはん···250g
  • 卵···1個
調味料
  • サラダ油···大さじ1.5
  • おろしニンニク···少々
  • 料理酒···大さじ1
  • 塩コショウ···少々
  • 味の素···小さじ1
  • 醤油···小さじ1
盛りつけ
  • 紅生姜···お好みの量

卵炒飯(基本)の作り方

STEP
焼豚(またはハム)を適当な大きさにカットする
手順1:焼豚(またはハム)を適当な大きさにカットする
STEP
白ネギの白い部分は粗みじんに、残りは小口切りにする
手順2:白ネギの白い部分は粗みじんに、残りは小口切りにする
STEP
最高火力で熱したフライパンに油をひく
手順3:最高火力で熱したフライパンに油をひく
STEP
粗みじんのネギと焼豚を焼く
手順4:粗みじんのネギと焼豚を焼く
STEP
火が通ったら卵を入れ、おろしニンニクを少々入れてごはんを投入する
手順5:火が通ったら卵を入れ、おろしニンニクを少々入れてごはんを投入する
STEP
料理酒を入れて全体をよく混ぜ、ほぐれてきたら塩コショウ・味の素で味付けする
手順6:料理酒を入れて全体をよく混ぜ、ほぐれてきたら塩コショウ・味の素で味付けする
STEP
味見をして、おいしければ醤油を鍋肌にかける
手順7:味見をして、おいしければ醤油を鍋肌にかける
STEP
火を止めて小口切りのネギを軽く混ぜたら完成
手順8:火を止めて小口切りのネギを軽く混ぜたら完成

動画でも確認できます

基本はたった1つ、フライパンを高温に保つこと。あとは何を足してもおいしくなります。

まずはこの基本形を、ぜひマスターしてください。

男飯料理研究家の本気の卵チャーハンはこちらです。

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なべ

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