どうもこんにちは！
男飯料理研究家の「なべ」です！
今回は、冷凍もできる便利な作り置きレシピ！
バター醤油の香ばしい風味にチーズがとろ〜りとろける焼きおにぎりをご紹介します！
ご飯が余ったときの活用にもピッタリで、子どもも大喜び♪
冷凍しておけば、レンチンですぐに食べられる超便利な一品です！
とってもおいしいのでぜひ作ってみてください！！
動画でも確認できます
チーズ入り焼きおにぎりの材料（3合 約7個分）
作業時間 約15分
材料と調味料
■材料
- ごはん･･･3合（約900ｇ）
- お好みのチーズ･･･適量
※チーズなしでも美味しく作れます
■調味料
- バター･･･10ｇ
- 醤油･･･大さじ2
- 白だし･･･大さじ1弱
- 醤油･･･小さじ1（仕上げ用）
※冷凍する場合は少し濃いめの味付けがおすすめです
あわせて読みたい
料理がカンタンにおいしく！「白だし」を活用したおすすめレシピ25選
どうもこんにちは！男飯料理研究家の「なべ」です！ 私のレシピにかかせないのは白だし！ 白だしは、だしに薄口しょうゆやみりんを加えた便利な調味料です。これ一本で…
チーズ入り焼きおにぎりの作り方
STEP
温かいごはんにバターを入れて全体に混ぜる
調味量
- バター･･･10ｇ
STEP
バターが溶けたら醤油と白だしを加えて混ぜる
調味量
- 醤油･･･大さじ2
- 白だし･･･大さじ1弱
あわせて読みたい
料理がカンタンにおいしく！「白だし」を活用したおすすめレシピ25選
どうもこんにちは！男飯料理研究家の「なべ」です！ 私のレシピにかかせないのは白だし！ 白だしは、だしに薄口しょうゆやみりんを加えた便利な調味料です。これ一本で…
STEP
チーズを中に包み込みながらおにぎりを握る
100均のおにぎりメーカー使うと楽ちん！！
STEP
ごま油をひいたフライパンで全体に焼き目をつける
調味量
- ごま油･･･小さじ1
STEP
焼き目がついたら仕上げに醤油をたらす
STEP
冷凍する場合は小分けにしてラップに包む
動画でも確認できます
いかがだったでしょうか？
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ！」って感動することまちがいなし！
ぜひ作ってみてください＼(^o^)／
美味しくできることを宮崎から応援してます＼(^o^)／
なべ作った料理はInstagramでシェアしてメンションくれるとめっちゃ喜びます♡
動画はこちら
無料メルマガ（登録特典：包丁の使い方 完全版）
「包丁が遅い・怖い」だと、どのレシピも面倒に感じます。構え方と握り方を直すだけで、切るのが一気にラクになります。まずは冒頭100秒のサンプルをどうぞ。
続き（きゅうりの薄切り・大根・キャベツの千切りの実演、6分33秒の完全版）は、無料メルマガ「なべのだいどころ。」に登録するとすぐに届きます。SNSに出さないレシピの小ネタや副菜レシピも配信中です。
登録も解除も30秒でできます。
【愛用中】料理が楽しくなるカッコいい道具
issiki
¥9,980 （2026/07/14 18:45時点 | Amazon調べ）
ポチップ
バッラリーニ(Ballarini)
¥6,348 （2026/07/09 22:45時点 | Amazon調べ）
ポチップ
あわせて読みたい
あわせて読みたい
【キッチングッズ紹介】料理が楽しくなる愛用品を紹介しちゃいます。
どうもこんにちは！男飯料理研究家の「なべ」です！ 今回は番外編でリクエストの多かった キッチングッズ紹介です。 道具に愛着をもてば 料理はもっと楽しくなる。 なに…