大根と鶏肉の煮物レシピ|プロが教えるやわらか〜く味がしみる作り方

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大根と鶏肉の煮物レシピ|プロが教えるやわらか〜く味がしみる作り方

どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!

「大根の煮物が固い。味がしみない」

そんな方に、プロが教えるとろとろの煮物レシピをお伝えします。

ポイントは大根を米(またはとぎ汁)と一緒に下茹ですること。これだけで大根がやわらかくなり、雑味も抜けて味がしみしみになります。

ゆで卵も一緒に仕込む、ごはんが進む定番おかずです。

動画でも確認できます

このレシピを作ったひと

なべのだいどころ。

男飯料理研究家│SNS総フォロワー61万人超
調理師免許所持(飲食店経験15年)
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大根と鶏肉の煮物の材料(3〜4人前)

所要時間:約40分

材料
  • 大根···3/4本
  • 鶏肉···400g
  • たまご···3個
調味料
  • 醬油
  • 料理酒
  • みりん
  • 砂糖
  • お米···半カップ(下茹で用。とぎ汁でも可)

※調味料は鍋の大きさに合わせ、味を見ながら加減してください。煮汁はうすいくらいで大丈夫。冷める時に味がしみます。

大根と鶏肉の煮物の作り方

STEP
大根を適当な大きさに切り、皮をむいて半分にする
手順1:大根を適当な大きさに切り、皮をむいて半分にする
STEP
鍋に大根と卵、かぶるくらいの水とお米半カップを入れて火にかける
手順2:鍋に大根と卵、かぶるくらいの水とお米半カップを入れて火にかける
STEP
沸騰して10分ほどたったら卵を取り出し、水で冷やして殻をむく
手順3:沸騰して10分ほどたったら卵を取り出し、水で冷やして殻をむく
STEP
大根に竹串がスッと通ったら、水でいちど洗い流す
手順4:大根に竹串がスッと通ったら、水でいちど洗い流す
STEP
鶏肉だけをサッと湯がいてアクを取る
手順5:鶏肉だけをサッと湯がいてアクを取る
STEP
鍋に大根と鶏肉を入れ、料理酒・みりん・しょうゆ・砂糖を加える
手順6:鍋に大根と鶏肉を入れ、料理酒・みりん・しょうゆ・砂糖を加える
STEP
穴をあけたホイルで落としぶたをして、20分ほど煮込む
手順7:穴をあけたホイルで落としぶたをして、20分ほど煮込む
STEP
火を止めてしばらく置いて味をしみ込ませ、卵と一緒に盛り付けたら完成
手順8:火を止めてしばらく置いて味をしみ込ませ、卵と一緒に盛り付けたら完成

動画でも確認できます

米と一緒に下茹でするひと手間で、箸がスッと入るやわらかさになります。

煮物は冷める時に味がしみます。時間のある日に仕込んで、夜ごはんにどうぞ。

手羽と大根の煮物のレシピはこちらです。

美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/

なべ

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動画はこちら

大根と鶏肉の煮物に、あと一品

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