かき玉汁レシピ|卵がふわふわに仕上がるプロのコツ

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かき玉汁レシピ|卵がふわふわに仕上がるプロのコツ

どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!

「かき玉汁の卵が固まって汚くなる」

そんな方に、ぜひ一度試してほしいレシピがあります。

ポイントは水溶き片栗粉でとろみをつけてから、沸騰した鍋に卵を3回に分けて入れること。これだけで、お吸い物屋さんのようなふわふわのかき玉になります。

冷蔵庫の残り野菜でOKなので、あと一品ほしいときに便利です。

動画でも確認できます

このレシピを作ったひと

男飯料理研究家│SNS総フォロワー50万人超
調理師免許所持(飲食店経験15年)
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初心者でもプロの味を再現できる「オシャレな男飯」を発信。
胃袋を掴むガッツリレシピで、毎日の料理を楽しくします!

【愛用中】料理が楽しくなるカッコいい道具

かき玉汁の材料(2〜3人前)

所要時間:約20分

材料
  • 卵···2個
  • 玉ねぎ···1/4
  • 白ネギ···1/8
  • その他お好みの野菜(人参・きのこ・じゃがいも等なんでもOK)
調味料
  • 水···500cc
  • 白だし···ラベルの「お吸い物」の量を目安に
  • 塩···味見で調整
  • 片栗粉···大さじ1(水大さじ1で溶く)
盛りつけ
  • ネギ

※卵を入れるときは、箸をひろげて鍋の中に「0」と「8」を書くように混ぜるときれいなかき玉になります。

かき玉汁の作り方

STEP
野菜を小さめにカットする
手順1:野菜を小さめにカットする
STEP
鍋に具材と水、白だしを入れて中火〜強火にかける
手順2:鍋に具材と水、白だしを入れて中火〜強火にかける
STEP
沸騰したらアクを取り、弱火にして一番固い具材に火が通るまで煮る
手順3:沸騰したらアクを取り、弱火にして一番固い具材に火が通るまで煮る
STEP
水溶き片栗粉を準備する(入れる直前に必ず混ぜ直す)
手順4:水溶き片栗粉を準備する(入れる直前に必ず混ぜ直す)
STEP
卵をボールに割り、白身のかたまりがなくなるまでしっかり混ぜる
手順5:卵をボールに割り、白身のかたまりがなくなるまでしっかり混ぜる
STEP
弱火にして水溶き片栗粉を少しずつ入れ、混ぜながらとろみを確認する
手順6:弱火にして水溶き片栗粉を少しずつ入れ、混ぜながらとろみを確認する
STEP
しっかり沸騰させてから、卵を3回に分けて細く流し入れたら完成
手順7:しっかり沸騰させてから、卵を3回に分けて細く流し入れたら完成

動画でも確認できます

とろみを先につけておくことで卵が沈まず、きめの細かいふわふわのかき玉になります。

今夜の汁物に、ぜひ作ってみてください。

「今日は野菜を切る時間もない…」という日は、具なし3分で作れる時短版もあります。

美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/

なべ

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動画はこちら

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