どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!
ツナ缶を使って作る絶品パスタをご紹介します。
普段のペペロンチーノにツナ缶を加えることで旨味が際立ちよりおいしく仕上がります!!
ぜひ作ってみてください!!
作ってくれた視聴者さんからのコメント



動画でも確認できます

ツナ缶ペペロンチーノの材料(1人前大盛り)

作業時間 約15分
材料と調味料
■材料
- パスタ麺 150g
- ニンニク 3片
- しめじ 1/2
- 唐辛子 少々
なべしめじの代わりは他のキノコやベーコン、ウィンナー、ハムなどなんでも大丈夫です!
■調味料
- オリーブオイル 大さじ1.5
- 塩 少々
- ブラックペッパー 多めが美味しい
- 醤油 小さじ1/2
■トッピング
- きざみパセリ
- 小ねぎや大葉
ツナ缶ペペロンチーノの作り方
STEP
たっぷりの水でお湯を沸かす(塩、少々)

STEP
ニンニクを荒くみじんぎりにする

STEP
シメジは下を落とし手でほぐす

STEP
冷たいフライパンにオリーブオイル+ニンニク+唐辛子をいれて極弱火で火にかける

STEP
油がふつふつしてニンニクに軽く火が通ったらシメジ、ツナ缶をいれる


STEP
シメジがしんなりしてきたら茹で汁をおたま1杯いれて混ぜる(乳化)


STEP
表記時間の1分前にパスタ麺をあげフライパンで混ぜ合わせる

STEP
味付けをする

調味量
- 塩 少々
- ブラックペッパー 多めが美味しい
STEP
味が整ったら鍋肌に醤油を垂らす

STEP
お好みで刻みパセリをいれたらより美味しくなります



動画でも確認できます
いかがだったでしょうか?
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ!」って感動することまちがいなし!
ぜひ作ってみてください\(^o^)/
美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/
なべ作った料理はInstagramでシェアしてメンションくれるとめっちゃ喜びます♡
動画はこちら
無料メルマガ(登録特典:包丁の使い方 完全版)
「包丁が遅い・怖い」だと、どのレシピも面倒に感じます。構え方と握り方を直すだけで、切るのが一気にラクになります。まずは冒頭100秒のサンプルをどうぞ。
続き(きゅうりの薄切り・大根・キャベツの千切りの実演、6分33秒の完全版)は、無料メルマガ「なべのだいどころ。」に登録するとすぐに届きます。SNSに出さないレシピの小ネタや副菜レシピも配信中です。
登録も解除も30秒でできます。
【愛用中】料理が楽しくなるカッコいい道具
issiki
¥9,980 (2026/07/14 18:45時点 | Amazon調べ)
バッラリーニ(Ballarini)
¥6,348 (2026/07/09 22:45時点 | Amazon調べ)
あわせて読みたい
あわせて読みたい


【キッチングッズ紹介】料理が楽しくなる愛用品を紹介しちゃいます。
どうもこんにちは!男飯料理研究家の「なべ」です! 今回は番外編でリクエストの多かった キッチングッズ紹介です。 道具に愛着をもてば 料理はもっと楽しくなる。 なに…

