どうもこんにちは。
男飯料理研究家の「なべ」です。
「炊き込みご飯って、水加減が難しくてベチャッとしそう…」
「具材の下準備が面倒くさい…」
そんな方に、ぜひ一度試してほしいレシピがあります。
今回は包丁もまな板も一切使いません。スーパーで買える「骨取り鮭」と「まいたけ」を、そのままポンと乗せて炊くだけで、小学生でも作れるくらい簡単に極上炊き込みご飯に化けます。
15年間厨房に立ち続けたプロが辿り着いた、誰が作っても『絶対に失敗しない』黄金比の味付けです。家族から「また作って。」と驚かれること間違いなし。
騙されたと思って、一度この通りに作ってみてください。
動画でも確認できます

鮭ときのこの炊き込みご飯の材料(5合分)
作業時間:約10分(※浸水・炊飯時間は除く)
材料
- お米···5合
- 骨取り鮭···200g
- まいたけ···1袋
- 白ゴマ···適量
- 大葉···適量
調味料
- 料理酒···大さじ1
- みりん···大さじ1
- 白だし···大さじ8
- おろし生姜···小さじ1/2
作り方
STEP
お米をしっかり洗って、30分浸水させます。

STEP
浸水が終わったらザルにあげて水を切り、炊飯器に入れます。

STEP
調味料(料理酒、みりん、白だし)をすべて入れます。

STEP
水を「5合」の目盛りまでピッタリ入れます。

STEP
おろし生姜を加えて、全体をしっかりと混ぜ合わせます。

STEP
鮭とまいたけを上に乗せます(※ここで絶対に混ぜないでください。)。

STEP
そのまま通常モードで炊飯します。

STEP
炊き上がったら、鮭などの具材をほぐしながらお米全体を混ぜ合わせます。

STEP
味を見て、もし足りなければ醤油を少し足して調整してください。

STEP
お茶碗に盛り、お好みで白ゴマと大葉をトッピングして完成です。(※味変でバターを混ぜるのもオススメです。)

動画でも確認できます
包丁もまな板も一切使わず、具材をポンと乗せて炊くだけ。これだけで料亭で出てくるような極上の炊き込みご飯が完成します。
絶対に失敗しない黄金比の味付けなので、ぜひ今夜の夕食に作ってみてください。家族のおかわりが止まらなくなりますよ。
美味しくできることを宮崎から応援しています。
なべ作った料理はInstagramでシェアしてメンションしてくれると嬉しいです。
動画はこちら
無料メルマガ(登録特典:包丁の使い方 完全版)
「包丁が遅い・怖い」だと、どのレシピも面倒に感じます。構え方と握り方を直すだけで、切るのが一気にラクになります。まずは冒頭100秒のサンプルをどうぞ。
続き(きゅうりの薄切り・大根・キャベツの千切りの実演、6分33秒の完全版)は、無料メルマガ「なべのだいどころ。」に登録するとすぐに届きます。SNSに出さないレシピの小ネタや副菜レシピも配信中です。
登録も解除も30秒でできます。
【愛用中】料理が楽しくなるカッコいい道具
issiki
¥9,980 (2026/07/14 18:45時点 | Amazon調べ)
バッラリーニ(Ballarini)
¥6,348 (2026/07/09 22:45時点 | Amazon調べ)
あわせて読みたい
あわせて読みたい


【キッチングッズ紹介】料理が楽しくなる愛用品を紹介しちゃいます。
どうもこんにちは!男飯料理研究家の「なべ」です! 今回は番外編でリクエストの多かった キッチングッズ紹介です。 道具に愛着をもてば 料理はもっと楽しくなる。 なに…

