どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!
これを覚えなきゃ
人生損しちゃうぐらい旨い
”砂肝ガーリックバター爆弾”を教えます。
ぶっ飛ぶぐらいウマくて
ぶっ飛ぶぐらい臭くなるので
覚悟して食べてくださいね?笑
作ってくれた視聴者さんからのコメント
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この他にもたくさん「おいしかったぁぁ!」のコメントいただいてます\(^o^)/
動画でも確認できます
砂肝ガーリックバター炒めの材料(2人前)
作業時間 約15分
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材料と調味料
■材料
- 砂肝・・・8個〜
- にんにく・・・好きなだけ
■調味料
- オリーブオイル・・・大さじ2
- 塩・・・少々←味見をしながら
- ブラックペッパー・・・たっぷり
- 味の素・・・小さじ1
- 無塩バター(有塩可)・・・5g
- しょうゆ・・・小さじ1/2
■トッピング
- ねぎ
- 一味唐辛子
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オニオンスライスをしいたり、上からもりつけて一緒にたべてもおいしいですよ!
砂肝ガーリックバター炒めの作り方
STEP
にんにくの皮をむき包丁でつぶす
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個数はお好みで大丈夫です!潰して皮をむくだけで大丈夫です!
STEP
砂肝を半分に切り 縦横3箇所ぐらい切り込みをいれる
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STEP
オリーブオイルとにんにくをいれて弱火にかける
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調味量
・オリーブオイル・・・大さじ2
STEP
茶色く色づいてきたら砂肝をいれて炒める
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STEP
赤い部分がなくなってきたら味付けをする
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調味量
- 塩・・・少々←味見をしながら
- ブラックペッパー・・・たっぷり
- 味の素・・・小さじ1
STEP
全体に味がなじんだら味見をしてうまければバター醤油を追加
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/05/砂肝爆弾.00_03_39_14.静止画012-1024x576.jpg)
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調味量
- 無塩バター(有塩可)・・・5g
- しょうゆ・・・小さじ1/2
STEP
バターがとけて全体にまざったら完成
![](https://www.nabenokitchen.com/wp-content/uploads/2024/05/砂肝爆弾.00_04_14_16.静止画015-1024x576.jpg)
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STEP
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一味をぶっかけて食べると最高にビールとあいますよ!!
動画でも確認できます
いかがだったでしょうか?
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ!」って感動することまちがいなし!
ぜひ作ってみてください\(^o^)/
美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/
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動画はこちら
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