どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!
超簡単でおいしい男飯教えます。
チューブにんにくを使うことでいつでも簡単に作ることができます!! ガーリックバターと大葉の風味でスプーンがとまらなくなるほどうまいのでぜひ作ってみてください\(^o^)/
動画でも確認できます
生にんにくを使った本格ガーリックライス

なべの秘密基地。なべのレシピ保存アプリ・別の画面で開きます
あとで作るなら、
材料を買い物リストに
♡で保存しておくと、スーパーでそのまま見ながら買えます
登録なし・メールアドレスなしで、すぐ保存できます
ガーリックバターライスの材料(1人前)
作業時間 約5分

■材料
- ごはん・・・250g
- 大葉・・・3枚(ネギでも◯)
■調味料
- 無塩バター・・・10g
- にんにくチューブ・・・小さじ1
- 塩コショウ・・・少々
- 味の素・・・1つまみ
- 醤油・・・小さじ1/2
それは調理のしやすさに関係します。
有塩は塩を含んでいるため他の食材の塩分関係なしに塩味が強くなります。無塩ならあとから自分の好きなように味をプラスできるので使いやすいです。 有塩バターによっても塩の量が大きくかわるので、味を安定させるためにも無塩バターをオススメします。
■トッピング
- ごま
ガーリックバターライスの作り方


なべ細かくすることでご飯に混ざりやすくなります!ネギでも大丈夫です!


・無塩バター・・・10g
・おろしにんにく・・・小さじ1
なべ焦げやすいので必ず弱火で!!



・料理酒・・・大さじ1
なべ料理酒をいれることで香りがよくなり米がほどけやすくなります



・醤油・・・小さじ1/2



なべお好みでウィンナーやお肉をいれてもおいしいですよ
生にんにくを使った本格ガーリックライス

動画でも確認できます
いかがだったでしょうか?
超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ!」って感動することまちがいなし!
ぜひ作ってみてください\(^o^)/
美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/
なべ作った料理はInstagramでシェアしてメンションくれるとめっちゃ喜びます♡
動画はこちら
愛用のキッチングッズはこちら
ダイエット失敗したら10万円企画w

料理がめんどくさいあなたへ届け

【料理研究家が語る!】「nosh(ナッシュ)」で叶える、忙しいあなたのための美味しい時短ごはん!
なべの秘密基地。
冷蔵庫の残りもので、
次に作るレシピを探す
食材を入れるだけで、なべのだいどころ。の全レシピから「なべ君AI」が答えます。
なべの秘密基地。を開く(無料)登録なしで、お気に入りも買い物リストも5つまで保存できます。メールアドレスで無料登録すると、何個でも保存できて、無料メルマガ「なべのだいどころ。」も届きます。
無料メルマガ「なべのだいどころ。」
2日に1回、
レシピカードが届きます

- お昼前の11時に届く
- 保存も印刷もできる
- 登録特典:包丁の基本のつかいかた動画
登録も解除も30秒でできます。


