青椒肉絲レシピ|牛肉でも豚肉でも作れるピーマン大量消費の作り方

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青椒肉絲レシピ|牛肉でも豚肉でも作れるピーマン大量消費の作り方

どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!

今回は、ピーマンをたっぷり使って作る青椒肉絲を紹介します。

青椒肉絲というと牛肉のイメージがありますが、豚肉でもおいしく作れます。ピーマンを細く切って、肉にしっかり下味をつけてから炒めるだけで、ごはんにもビールにも合う一皿になります。

ポイントは、肉を先に炒めて一度取り出し、ピーマンは炒めすぎないこと。ピーマンの食感と色を残すだけで、仕上がりがかなり変わります。

ピーマンをおいしくたくさん食べたい日に、ぜひ作ってみてください。

動画でも確認できます

このレシピを作ったひと

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青椒肉絲の材料(2〜3人前)

所要時間:約20分

材料
  • 牛肉または豚肉···200g前後
  • ピーマン···7個
  • 赤ピーマンまたはパプリカ···お好みで
  • ごま油···適量
肉の下味
  • 料理酒···小さじ1
  • 醤油···小さじ1
  • ごま油···小さじ1
  • おろし生姜···少々
  • おろしにんにく···少々
  • 片栗粉···小さじ1
合わせ調味料
  • 砂糖···小さじ1
  • 料理酒···大さじ1
  • 醤油···大さじ1
  • オイスターソース···大さじ1

青椒肉絲の作り方

STEP
ピーマンは縦半分に切って種を取り、繊維に沿って細切りにする
手順1:ピーマンは縦半分に切って種を取り、繊維に沿って細切りにする
STEP
赤ピーマンまたはパプリカも、ピーマンと同じように細切りにする
手順2:赤ピーマンまたはパプリカも、ピーマンと同じように細切りにする
STEP
肉は包丁を斜めに動かしながら細切りにする
手順3:肉は包丁を斜めに動かしながら細切りにする
STEP
肉に料理酒・醤油・ごま油・おろし生姜・おろしにんにく・片栗粉を入れてよくもみ込む
手順4:肉に料理酒・醤油・ごま油・おろし生姜・おろしにんにく・片栗粉を入れてよくもみ込む
STEP
砂糖・料理酒・醤油・オイスターソースを混ぜ、合わせ調味料を作る
手順5:砂糖・料理酒・醤油・オイスターソースを混ぜ、合わせ調味料を作る
STEP
フライパンにごま油をひき、肉を入れて中火で炒める
手順6:フライパンにごま油をひき、肉を入れて中火で炒める
STEP
肉の表面の赤みがなくなるまで炒めたら、一度取り出す
手順7:肉の表面の赤みがなくなるまで炒めたら、一度取り出す
STEP
同じフライパンにピーマンと赤ピーマンを入れ、1分ほどサッと炒める
手順8:同じフライパンにピーマンと赤ピーマンを入れ、1分ほどサッと炒める
STEP
肉を戻し入れ、合わせ調味料を加えて30秒〜1分ほど炒め合わせる
手順9:肉を戻し入れ、合わせ調味料を加えて30秒〜1分ほど炒め合わせる
STEP
全体に味がからんだら器に盛り付けて完成
手順10:全体に味がからんだら器に盛り付けて完成

動画でも確認できます

ピーマンは炒めすぎると色が悪くなりやすいので、最後は短時間で仕上げるのがポイントです。肉に下味をつけて片栗粉をまとわせておくことで、味がからみやすくなります。

冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。ピーマンをたっぷり食べたい日に、ぜひ作ってみてください。

美味しくできることを宮崎から応援しています。

なべ

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動画はこちら

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