どうもこんにちは!
男飯料理研究家の「なべ」です!
「きんぴらって、地味な副菜でしょ?」
牛肉を入れれば、立派なメインおかずになります。
ポイントはごぼうの水分が抜けるまで5分炒めてから、合わせ調味料を煎りつけること。歯ごたえと照りの効いた、ごはんが進むきんぴらです。
動画でも確認できます

このレシピを作ったひと
男飯料理研究家│SNS総フォロワー50万人超
調理師免許所持(飲食店経験15年)
各種SNSリンクはこちら
初心者でもプロの味を再現できる「オシャレな男飯」を発信。
胃袋を掴むガッツリレシピで、毎日の料理を楽しくします!
【愛用中】料理が楽しくなるカッコいい道具
バッラリーニ(Ballarini)
¥6,348 (2026/07/09 22:45時点 | Amazon調べ)
issiki
¥9,980 (2026/07/14 18:45時点 | Amazon調べ)
あわせて読みたい


【キッチングッズ紹介】料理が楽しくなる愛用品を紹介しちゃいます。
どうもこんにちは!男飯料理研究家の「なべ」です! 今回は番外編でリクエストの多かった キッチングッズ紹介です。 道具に愛着をもてば 料理はもっと楽しくなる。 なに…
きんぴらごぼうの材料(作りやすい分量)
所要時間:約20分
材料
- 洗いごぼう···2本(土付きでも可)
- 人参···1本
- 糸こんにゃく···適量
- 牛肉···150g(豚小間でも可)
調味料
- ごま油···大さじ2
- 【a】料理酒···大さじ2
- 【a】濃口醬油···大さじ2
- 【a】砂糖···大さじ2
- 【a】和風だし···小さじ1
- 鷹の爪···少々
- 白ごま···少々
盛付
- 青ネギ
きんぴらごぼうの作り方
STEP
調味料【a】を先に合わせておく

STEP
ごま油を入れて具材を炒める

STEP
ごぼうの水分が抜けるまで5分ほど炒める

STEP
調味料【a】を入れて炒める

STEP
調味料の水分がなくなるまで煎りつける

STEP
仕上げに醬油少々と白ごまを入れて完成

動画でも確認できます
常備菜の王様も、牛肉のコクで主役に化けます。お弁当にも最高です。
週末の作り置きに、ぜひどうぞ。
美味しくできることを宮崎から応援してます\(^o^)/
なべ作った料理はInstagramでシェアしてメンションくれるとめっちゃ喜びます♡
動画はこちら
YouTube人気動画TOP10
Video Ranking
スクロールできます
第1位
ガーリックライス
再生回数:220万回再生
第2位
カレーライス
再生回数:210万回再生
第3位
麻婆チャーハン
再生回数:130万回再生
第4位
味噌汁
再生回数:104万回再生
第5位
牛丼
再生回数:72万回再生
第6位
麻婆うどん
再生回数:33万回再生
第7位
豚丼
再生回数:32万回再生
第8位
親子丼
再生回数:29万回再生
第9位
ガーリックトマトパスタ
再生回数:24万回再生
第10位
ハヤシライス
再生回数:23万回再生
初心者でも作れる絶品男飯
Easy men’s meal
スクロールできます
第1位
生姜焼きマヨ丼
第2位
豚バラ丼
第3位
ナポリタン
第4位
お茶づけチャーハン
第5位
肉うどん
SNS発信者になりたい方へ


